¿Seguro que sabes cepillarte la lengua?

La lengua, ¡esa gran olvidada! Debemos cepillarla regularmente con el cepillo dental o con un limpiador lingual específico, ya que la anatomía rugosa de su dorso favorece la acumulación de una biopelícula bacteriana.

Beneficios de una correcta higiene en la lengua:

  • Reduce el mal aliento (halitosis).
  • Mejora el sentido del gusto.
  • Ayuda a prevenir caries.
  • Ayuda a prevenir enfermedades de las encías (gingivitis, periodontitis).

 

¿Cómo cepillarla adecuadamente?: debemos pasar el cepillo sin presionar desde la parte interior hasta la punta una vez finalizado el cepillado. Si tienes náuseas, utiliza directamente un limpiador de lengua (disminuye esa posible sensación desagradable).

Aconsejamos siempre acudir a la consulta cuando se observen cambios en su aspecto o si aparecen úlceras o lesiones que se prolonguen en el tiempo (más de 15 días), ya que pueden ser síntoma de enfermedades más graves.

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